Koordinationstraining
Beschreibung:
Die Koordinationsfähigkeit (Gewandtheit) ist eine wesentliche Voraussetzung für grundlegende Bewegungen des Menschen. Durch eine breite Übungspalette und diverse Hilfsmittel wie zum Beispiel Matten, Kreisel, Balance-Pads oder Physiobälle lässt sich für alle Schwierigkeitsstufen ein sehr abwechslungsreiches Training gestalten.
Anwendung:
Ich setze ein spezielles Koordinationstraining zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns ein. Außerdem hat dieses Training in der Sturzprophylaxe großes Gewicht.